lunes, 22 de agosto de 2016

Bañar a un bebé

Hace un par de semanas, cada vez que baño a Lucía, mi bebita de tres meses, pienso en que quiero dar un consejo para todas las mamás y papás que bañan a sus peques a diario.

Cuando bañamos a un bebé, es aconsejable enjabonar una parte de su cuerpo y enjuagarla antes de pasar a la siguiente. Es decir, lavamos las piernas y enjuagamos; lavamos la cabecita y enjuagamos; luego la panza; y, muy importante, lavamos y enjuagamos una mano y luego la otra.

A veces los bebés vomitan o hacen caca mientras están en el agua y tenemos que reaccionar rápido y sacarlos del agua lo antes posible, antes de haber concluido con la limpieza que queríamos. Si están todos jabonados, de pies a cabeza, es más difícil. ¿Con qué agua los lavamos si en la que estaban tan plácidamente acaba de quedar inutilizada? Si vamos lavando parte por parte, a lo sumo sacaremos al bebé con los pies enjabonados o la cabeza con shampoo, pero nada mas, y será mucho más fácil lavarlos afuera, con agua limpia.

En cuanto a las manos. A eso de los tres meses (aproximado, no exacto), descubren sus manos ¡y les encantan! Por eso las chupan todo el tiempo, aún durante el baño. Por eso es muy importante lavar una y enjuagarla pronto (y luego la otra), antes de que vuelva a la boca.

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lunes, 13 de abril de 2015

El nene no me come

“Que la dieta sea completa, sin demonizar y comiendo de todo; que sea balanceada, sin exceso de nada; que sea suficiente para la energía necesaria para crecer y ser activos; que sea placentera; sostenible y compartida”, aconseja Mónica Katz, médica especialista en nutrición y directora de la especialidad de obesidad en la Universidad Favaloro.

“Si queremos una alimentación saludable para nuestros chicos lo primero que hay que tener en cuenta es que somos el modelo de nuestros hijos y que no sirve el ‘hacé lo que te digo’ si yo no lo hago también”, explica Katz.

Entonces ¿qué le damos de comer a los chicos? “El modelo de alimentación mas saludable es el mediterráneo: mucha verdura y fruta, pescado y poca carne, cereales y pasta de trigo candeal, buenos panes con semillas, harinas integrales, yogurt, quesos, legumbres y aceite de oliva”, enumera la autora de “No Dieta”, “Somos lo que comemos” y “Comer”.

Katz hace mucho hincapié en compartir la mesa familiar. “Evita la obesidad, el tabaco y los trastornos alimentarios”, dice y subraya el placer por la comida y por disfrutar de ese momento.

En relación con la comida los padres deciden qué y cuándo se come y los chicos deciden cuánto. “Presionar o controlar prohibiendo comida, sólo aleja a los chicos de su propio registro de hambre y saciedad, y genera obesidad o inapetencia. Tampoco se recomienda premiar con comida o consolar con ella. ¡Para eso, los brazos de un adulto tienen que ser suficientes!”, dice Katz.

Mónica Katz y su equipo llevan adelante el Taller de alimentación saludable para niños, destinado a padres, abuelos y personas que cuidan chicos. “Trabajamos con los adultos acerca de cómo se aprende a preferir alimentos, cómo crece un chico, la importancia de la familia en la adquisición de hábitos, y el impacto de los padres que hacen dietas constantemente sobre el comportamiento alimentario de los chicos, entre otras temáticas”.

A comer juntos y variado. Buen provecho!

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martes, 6 de mayo de 2014

Una dentista para chicos que también acompaña a los padres

“Vas a ver, los chicos que van a lo de Susy quieren volver, incluso cuando les sacan una muela”, me dijo la pediatra al recomendarme a Susana Teitelbaum y yo creí que exageraba. Llegamos al consultorio y encontramos a una señora cálida, tranquila, nada melosa y cero invasiva. En el consultorio de Susy hay una nave espacial sólo para los que pueden verla. Algunos creen que, simplemente, es un sillón de dentista pero no, sube y baja con la mística del espacio exterior. También hay un patito que toma agua (el favorito de mi hija). Y para que el agua salga, hay que pedírselo diciendo “agüita vení”. Lo más mágico es que cuando un niño sentado en la nave espacial del consultorio de Susy mira hacia la luz y sopla, la luz se enciende. Probé hacerlo muchas veces pero nada, parece que los soplidos de adultos no funcionan.

Susana Teitelbaum es una odontopediatra, una odontóloga de chicos que por estos días está cumpliendo 40 años de trabajo con niños y salud bucal y, tenemos el honor de que quiera festejarlo junto a Chicos y Papás.

miércoles, 19 de febrero de 2014

Huevito, butaca y booster

El viaje en auto es un temón para toda persona que, de pronto, lleva a niñ@s en su vehículo. Lo primero, y a lo que está dedicado el primer post de la temática, es a dónde van sentados lxs chicxs.

Aunque no haya una ley como en otros países, cada vez son más los bebés argentinos (sobre todo los porteños) que viajan en el huevito. Es lo más seguro. Aunque llore un poco, si el huevito está bien sujetado al asiento del auto, el niño no se caerá... a lo sumo quedará un poco afónico de llorar hasta que la persona que maneja pueda parar el auto, estacionar, dar la teta o la mamadera, cambiar los pañales si ocurrió un desastre, hacer un mimo y continuar viaje.

Los huevitos sirven desde que el bebé nace hasta los 20 kilos aproximadamente (muchos bebés dejan el huevito muuuucho antes de alcanzar ese peso). Van en el asiento de atrás, nunca en el de adelante, y se ponen de manera tal que el niño mire hacia el respaldo del asiento del auto.


El huevito lleva una base, que es lo que queda siempre en el auto y, generalmente, el huevito también sirve para el cochecito. Entonces, al bajar del auto, sacamos al bebé directamente en el huevito y lo apoyamos en el cochecito.

¿Cuándo pasar al niño a la butaca? Cuando no entra más en el huevito, o cuando notamos que se aburre demasiado mirando el respaldo (hay juegos para poner allí y retrasar un poco ese momento, cosa que nos de tiempo de ahorrar un poco para el próximo paso).

Butacas las hay de precios diversos y con muchas funcionalidades (algunas se reclinan un poco, en algunas los niños transpiran mas que en otras, dependiendo del material del que estén hechas). Pero lo primordial es que el niño o la niña, que ya tiene más de seis meses, viaje segurx, agarradx y protegidx, mirando para adelante. Siempre en el asiento trasero y bien atado (él o ella a la butaca, y la butaca al asiento del auto).

Las butacas también están destinadas a chicxs de un peso determinado (consulte el manual de su butaca). Claro que algunos alcanzan dicho peso al año y otros cumplen 10 años sin haberlo alcanzado.

¿Cuándo dejar la butaca? He notado que algunos chicos piden no ir más en butaca, sobre todo si tienen hermanos mayores. En otras oportunidades, son los padres los que sacan la butaca porque ocupa lugar, porque tienen niños más pequeños que necesitan el espacio para el huevito o porque cansa un poco subir y bajar, atar y desatar, al pequeño cada vez que sube y baja del auto.

Es aconsejable que, al dejar la butaca, se pase al booster.

Una de las acepciones de la palabra “booster” en inglés es elevar. La ventaja, pues, del booster es seguir manteniendo elevado al niño. Que pueda mirar por la ventana y que le quede bien el cinturón de seguridad del auto. Hay booster con respaldo y apoyacabeza y otros que sólo vienen con el asiento, como un escalón que se pone en el asiento del auto.

La desventaja del booster es que sigue ocupando lugar en el auto.

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miércoles, 20 de marzo de 2013

Farmacity 2 x 1

¿Vieron que a veces los 2 x 1 de Farmacity están buenos y otras veces que no? Bueno, este mes es uno de los que trae buenas ofertas y, al precio de un producto, llevás dos.

El dentífrico Fluorgel para los más chiquitos, que es el que recomienda la odontopediatra de mi hija, está dentro del 2x1.

También hay varias opciones de 2x1 en toallitas húmedas, infaltables en cualquier bolso de bebé y cartera de mamá que va con sus hijos a la plaza, al teatro o a la esquina. Incluso hay alguna promo de 3x2.

Una amiga, madre de niño pequeño que usa pañales, me dijo que también hay 2x1 de óleo calcáreo (¡gracias por el dato!). Y hablando de bebés, para la que necesite, también hay un test de embarazo en promoción.

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martes, 9 de octubre de 2012

Farmacity 2 x 1

Les paso el dato: en el 2x1 de este mes de Farmacity hay algunas ofertas muy buenas!

Una es el dentífrico Fluorgel 2001 para los más chiquitos, que es el que recomienda la odontopediatra de mi hija. Por $25,50 se llevan dos pomitos que duran un montón!

Si sus hijas ya se maquillan - para jugar y en casa, obviamente- no dejen de probar la toallitas desmaquillantes de Farmacity. Yo uso unas que venían en envase celeste. Creo que ahora cambió a blanco y rojo. Por $17, se llevan dos paquetitos para limpiarle la carita a la princesa antes de dormir. Sirve para ojos y no da alergia ni pica.

Para los más chiquitos, que todavía no se maquillan ni se lavan los dientes, están la toallitas húmedas, un infaltable en el bolso del bebé (y luego en la cartera de la mamá). En el 2x1 de este mes están en oferta las que vienen en ese envase que se cierra tipo ziploc (más barato pero también más incómodo, ya que tenés que sacar el rollo de toallitas para sacar una), a $11,50 los dos paquetes; y las que llaman “premium”, que se sacan cómodamente de a una, y cuestan $15,50 los dos paquetes.

Chicos y Papás da servicios!! Espero que les sirva.

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lunes, 16 de abril de 2012

¡¡Abrí tus ojos!! (y los de tus chicos)

Vení, mirá, jugá y contá. Esa es la propuesta de Abrí tus ojos, el taller de expresión fotográfica para niños de 6 a 12 años que coordinan Moira Rubio y Miriam Priotti, las directoras de la Fundación ph 15.

“Se proponen actividades lúdicas con el objetivo de que cada chico descubra su propia manera de contar”, explican Moira y Miriam cámara en mano y mirada muy atenta.

Las clases son semanales y duran dos horas y media. Me encanta la idea de ayudar a nuestros hijos a encontrar “su propia mirada” a partir de actividades lúdicas, desarrollando temáticas específicas, y viendo las obras de otros (fotógrafos famosos y desconocidos).

¿Qué se necesita para ir al taller? Cámara digital de cualquier tipo y formato con batería y tarjeta de memoria.


Al mejor estilo de los grandes restaurantes y hoteles que envían a un "invitado secreto" para que compruebe la atención al cliente y las bondades del lugar, tenemos una pequeña con muchas ganas de aprender fotografía que será quién nos cuente (y retrate) lo que ocurre en el taller. Así que es probable que tengamos noticias e imágenes a la brevedad.

Las clases se dictan en Palermo (Charcas y Darregueyra) y comienzan esta semana y quedan muy pocas vacantes ya que los grupos son reducidos.

Más información e inscripción: tallerabritusojos@gmail.com.

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lunes, 26 de marzo de 2012

Sorteo en un blog amigo

Los amigos de Emma YRob lanzaron este sorteo de un bodie y un mono preciosos de Pitocatalán. Ambos son talle 12 meses. Aquellos con hijos, sobrinos, nietos, o hijos de amigos de esa edad, no se lo pierdan! Hasta el viernes hay tiempo de participar.
Yo ya estoy en carrera... hoy mi querida sobrina Sofía cumple exactamente 12 meses... feliz cumpleaños bombona!


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miércoles, 21 de diciembre de 2011

¡¡Que gran invento!!


Mariana y Marilina son diseñadoras de indumentaria y diseño gráfico, y las inventoras de WOKI-bag. Tienen muy buen gusto, un gran sentido de la practicidad necesaria para las madres modernas y además, tienen hijos a los que les encanta jugar! Así es como nació esta “bolsa/alfombra de juego”.


En realidad, el concepto de una WOKi-bag nació mucho, antes cuando Pablo, el hermano de Marilina, era chico. A Pablo le encantaba jugar con Legos pero toda la familia padecía los pequeños pedacitos que quedaban tirados en el suelo. “Ante los repetidos tropiezos, lastimaduras y dolores que las pequeñas piezas dispersas por todos lados provocaban a los habitantes de la casa (sumado a las discusiones sobre el desorden), surgió esta solución que la abuela Chola hizo con amor y que hoy reproducimos con la idea de ayudar a todos los padres a disfrutar más y preocuparse menos, mientras sus hijos crecen jugando”, nos cuenta Marilina.



En una WOKI-bag se pueden guardar, trasladar y abrir para jugar diferentes juguetes como Legos, Rastis, muñecas, bloques, autos, disfraces, baldes para la plaza y la playa y muchísimas cosas más.

“La WOKI-bag permite llevar a cualquier lado, dentro o fuera de la casa, los juguetes de los chicos y, al abrirla, se convierte en un área de juego, se cierra fácilmente tirando de las sogas y atrapando los juguetes en su interior. Entonces ordenar se convierte también en parte del juego”, dice Marilina.




Para los más chiquitos sirve como alfombra, para disfrutar un día de plaza, en la playa, en el parque o en el living. Mientras nuestros chicos juegan en una superficie limpia y también ayudándonos a trasladar sus chiches preferidos. Hay modelos lisos y otros con unos preciosos estampados.

“Nos llena de satisfacción ver como se enganchan los chicos con las WOKi-bags, las disfrutan muchísimo. También nos divierte mucho poder expresar nuestra creatividad a través de objetos que resulten útiles, modernos y bellos. Siempre tenemos muy en cuenta la calidad de los materiales, la terminación y la practicidad del producto que fabricamos”, avisan sus creadoras.



Otro dato importante para ponerle un 10 definitivo a este producto: las WOKi-bags pueden lavarse en lavarropas (siempre con agua fría)!!

Por el momento, la venta de las WOKI-bags se hace en algunas ferias como las que organiza Tienda La Chinga, por Facebook, por teléfono, o por correo electrónico. Próximamente incluirán nuevos puntos de venta y los comunicarán en su página web y en Facebook.

Comprala ahora antes de que aumente!!!! Cuesta entre 100 y 120 pesos. Un regalo ideal para estas fiestas, no?

Página web: www.woki-bag.com.ar
Facebook: https://www.facebook.com/wokibag
Teléfono: 15 5339 9494
Correo electrónico: info@woki-bag.com.ar

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miércoles, 14 de diciembre de 2011

Pañales para el agua

Pensé que todos los padres los conocían pero me di cuenta que no. Entonces, paso el dato para quienes no saben que existen los pañales para el agua.

No son absorbentes como los pañales de todos los días. Casi que no son absorbentes. Pero sirven, sobre todo, para "sostener" en el caso de que al bebé se le ocurra hacer caca justo, justo adentro de la pileta.

En algunas piletas es condición utilizarlos para poder entrar con niños pequeños.

Consejo: al salir de la pileta quítele al niño el pañal de agua porque si se hace pis, es muy probable que lo vea chorrear.

Los venden en pañaleras y supermercados y vienen en tres tamaños. Hasta donde sé, existen sólo los Huggies.

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martes, 22 de noviembre de 2011

¡A limpiar!

A Ana le encanta limpiar. Juega a pasar el trapo, barrer y ¡limpiar los vidrios! Entonces estos días de calor son especiales para un súper regalo: el kit de limpieza.

Se necesita comprar un vaporizador nuevo, preferentemente de un color bonito (los venden en los ex negocios de Todo por 2 pesos) y cuestan entre 4 y 6 pé.

A eso se le puede agregar un trapito tipo valerina (lo mejor es que sea de un color diferente a los que se usan en la casa), para que sea especial para el niño o la niña.

Y una esponja, que también es recomendable que sea de un color diferente a la que se usa en la casa. Hay que prestar atención en la góndola del supermercado: las hay rosas, celestes, verdes, amarillas, blancas…

El kit de limpieza de Ana lo guardamos cerca de donde guardamos los artículos de limpieza y muchas veces nos ayuda a la hora de limpiar. Lo que más le gusta es “limpiar” los vidrios con el vaporizador y la esponja. Los vidrios no quedan limpios, pero se divierte muchísimo!

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jueves, 17 de noviembre de 2011

A la peluquería


Ana tiene 3 años y 3 meses y nunca, nunca fue a la peluquería ni le cortamos el pelo. ¡Ni siquiera la pelamos cunado nació! Pero se que no es muy común, a esta edad, no haber visitado jamás una peluquería. Esta semana tuve algunas muestra de ello al formar parte de varias conversaciones con madres y padres que comentaron la experiencia “poco feliz” de sus hijos frente al corte de pelo.


Por eso se me ocurrió recomendar un libro hermoso que se llama “Nacho va a la peluquería”, de editorial Edelvives. A Ana le gusta mucho (tiene dos compañeros del jardín que se llaman Nacho, lo cual ayuda mcuho), y le gusta ver los pasos por los que pasa el pobre Nacho desde que sale muy contento de la casa con su papá, leen unas revistas mientras esperan su turno, aparece una señora que le pone una tela “como un mantel”, Nacho llora y llora hasta que el papá saca de su mochila su osito favorito y Nacho vuelve a sonreír. Después se mira al espejo y se ve “muy guapo”.



Madres y padres, el libro cuesta alrededor de 39 pé. Lo recomiendo. Y, de paso, recomiendo a su autora e ilustradora, la belga Liesbet Slegers.






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miércoles, 16 de noviembre de 2011

Chicos y papás llega a tu mail

Estamos muy contentos de contarles que, a partir de ahora, todo el que quiera puede suscribirse a Chicos y Papás para estar siempre enterado de todas las novedades que posteamos aquí.

Es muy, muy fácil. Sólo hay que escribir aquí el correo electrónico donde se quiera recibir la información. Pedirá que pongan unas letras (que se llama capcha) y les llegará a la dirección electrónica que escribieron, un mail par que confirmen la suscripción. ¡Eso es todo! Y tenemos otra vía para estar conectados. ¡Los esperamos!

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martes, 18 de octubre de 2011

Bolsas de dormir para bebés



Las vi afuera cuando Ana ya tenía más de un año. Pero de haberlas conocido antes, seguro que le compraba una a mi pequeña para que durmiera calentita. La gran novedad es que ahora las venden aquí, son industria nacional y muy bonitas. Como ahora los bebés duermen sin taparse, esta es una excelente opción para que no corran peligro y duerman calentitos.

Lo que sigue está dedicadísimo a Sabri, que se está preparando para el inminente nacimiento de Emilio y está muy interesada en este dato que muy amablemente nos acerca Karen, nuestra gran colaboradora (y mi queridísima hermana), que testea este producto con la divina de Sofía.

Encontramos tres productos similares. Vamos con los pros y contras de cada uno de ellos:

•    Mamá Loba (foto 1): “Yo tengo de plush, es muy linda y súper calentita, perfecta. Lo que tiene es que es un poco chiquita. Sofi tiene casi siete meses, pesa más de 8 kilos, y ya no entra bien. El talle 1 mide 65 cm y el talle 2, 75 cm”, dice Karen al tiempo que comenta que hay un modelo nuevo que todavía no probó, que tiene el cierre de costado y parece ser más grande. En el que ella tiene, el cierre queda arriba, eso no es muy práctico ya que, en el medio de la noche, para cambiar el pañal, está bueno no tener que sacarle toda la bolsita y simplemente cambiar el pañal “por abajo”.
•    Sin Destaparse (foto 2): tiene justamente eso, el cierre abajo. Y eso, sumado a su precio menor, son dos cualidades a tener muy en cuenta. Los diseños no son taaaan lindos como los otros, pero parecen más prácticas. “Compré una de estas que todavía no usé, pero tiene el cierre abajo, y es bien grande. También parece bien calentita. Funciona seguro”, dice nuestra cronista.
•    Wawita (foto 3): No la probamos pero la vimos “en persona”. “Parecen muy calentitas, son de polar y de colores lindos”, dice Karen.

Las bolsas de Sin Destaparse las venden por Mercado Libre. Se pueden buscar por Villa del Parque o pagar el envío a domicilio. En cambio, las de Wawita y Mamá Loba, además de comprarlas en el showroom de cada una de las marcas, se venden en algunas tiendas que venden cosas para bebés, como Espacio Maternelle.

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viernes, 14 de octubre de 2011

Ley de Maternidad y Paternidad


Comparto con ustedes una iniciativa que están llevando adelante las diputadas Nélida Burgueño y Florencia Morado.

La apoyo! Tiene su propia página en facebook para sumar "me gusta" también desde allí. ¡A sumarse!

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lunes, 8 de agosto de 2011

Sorteo para el Día del Niño


La gente de Palomina hace unas sillitas para bebés que se ponen sobre cualquier silla y son muy fácil de transportar ya que se doblan y quedan como una bolsita ideal para llevar en el bolso.

En esta oportunidad, les contamos que, para el Día del Niño, sortearán tres sillitas. Aquell@s interesad@s no tienen más que hacer clic aquí.





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jueves, 21 de julio de 2011

¿Con quién se queda mi hija? - Parte I



La pregunta acerca de con quién dejar a los chicos si una quiere y/o tiene que salir a trabajar (o hacerlo desde su casa) es sumamente personal. Depende de la familia, de las posibilidades de acomodar los horarios, de las posibilidades económicas, de la cantidad de niños de la que estemos hablando, y de lo que pensemos que sea lo mejor para nuestros pequeños y para nosotras.

Muchas veces tomamos decisiones y luego nos damos cuenta de que hay que cambiarlas porque no nos sirven, porque nos dejamos llevar por sugerencias de amigas, porque nos salió un trabajo nuevo o perdimos alguno de los que teníamos. Entonces hay que cambiar la manera de “arreglarnos”.

De lo que estoy segura es que, desde que una tiene un hijo, el tema de con quién dejarlo para a ser “un viaje de ida” que nos acompañará para siempre. Por eso y porque, sobre todo desde que soy madre, creo cada día más en que está bueno estar acompañada y sentirse acompañada, es que aquí van algunos consejos que les pasé hace poco a algunas amigas, a la hora de contratar una persona para que cuide al bebé.
¿Por dónde empezar?
Si hay un marido o conviven con el padre de la criatura, sugiero ponerse de acuerdo con cuáles son las cosas esenciales que quieren que la persona haga. Si son sólo las relacionadas con el bebé o si también quieren que haga las cosas de la casa. En cualquier caso, recuerden que son ustedes los que deben definir si quieren que los llamen si pasa algo, que lo solucione, que vaya al supermercado sola, o que defina qué hacer de cenar para la noche.

¿Cuándo la dejo sola con el bebé?
Supongo que es una mezcla de la piel que te genera, la necesidad de irte que tengas y, sobre todo, cómo vas viendo que establece el vínculo con el bebé. Si se puede, me parece que está muy bueno pasar bastante tiempo antes de irse para que la persona que se quedará vea cómo es el vínculo con ustedes, qué cosas hacen, qué cosas le gusta al bebé, de qué manera ustedes actúan ante determinadas situaciones, etc.

Es muy importante explicitar algunas cosas y no darlas por sobreentendidas. “No nos gusta hablarle con disminutivos, vió? A la caca le decimos caca, y a la mamadera, mamadera”.

Después de los primeros días en los que la persona los ve a ustedes actuar y ustedes le dicen “a la ropa de la nena nos gusta lavarla con jabón blanco”, “el esterilizador se usa de esta manera”, etc. Está bueno que ustedes puedan estar en otro cuarto y atentos a cómo se relacionan bebé y cuidador/a. Si es necesario, intervenir. Sino, dejar fluir a ver qué onda.

Es la forma que yo encontré, no es una receta! Pero sí me parece que está bueno explicitar algunas cosas que uno hace a propósito, como para que las vayas copiando (obvio q también las irán "adaptando" a sus maneras), pero q las tengan en cuenta. Y lo mismo con las que no nos gustan. Muchas no las sabés hasta que las hacen!!!

¡Paciencia!
Recomiendo tenerla, pero en dosis tolerables. No aguanten cosas de mas por la desesperación que genera toda la situación. En esos casos, cuanto antes se hace el cambio, mejor para todos :)

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martes, 28 de junio de 2011

Esferodinamia Ana con mamá



A pedido del público, les cuento que el sábado fuimos con Ana a una clase de esferodinamia de chicos con madres. ¡¡Nos encantó!!

Yo había tomado algunas clases durante el embarazo y tenía muy gratos recuerdos de aquel momento. Ahora poder compartirlo con Ana estuvo buenísimo (ella lo había vivido del lado de adentro!).

Felicitas Tizón es sumamente cálida, respetuosa con niños y adultos, y muy profesional. Un placer. Ella dicta clases de esfero para adultos y una vez por mes organiza un encuentro de chicos y padres. Cada encuentro tiene un costo de $45 la dupla y son en Palermo. Pronto habrá uno para chicos desde seis meses hasta dos años.

Este es su facebook donde pueden ver fotos y consultarle. Seguramente volvamos con Ana al encuentro de julio. ¡¡Allí nos vemos!!

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